Desintoxica todo tu cuerpo ¡fácilmente!

Si sientes que tu cuerpo está lleno de toxinas, te dejamos una lista de las mejores comidas desintoxicantes

Tu cuerpo es un santuario. Mantenlo siempre sano y bien cuidado consumiendo estas comidas que te ayudarán a liberarte de todas las toxinas innecesarias.

Recuerda que, para que estos alimentos realmente te ayuden a desintoxicarte debes prepararlos evitando productos procesados, trata de que todo tu menú incluya únicamente comidas frescas. Esto, además de eliminar toxinas, te ayudará también a liberarte de esos kilitos de más.

Para desintoxicar la sangre:

Ajo

Frijoles

Tofu

Verduras de hoja verdes

Pimienta cayena

Jengibre

Brócoli

Para desintoxicar el sistema linfático:

Verduras de hoja verde

Zanahorias

Carne de res

Fresas

Jitomates

Espárragos

Pescado

Para desintoxicar el hígado:

Coles de Bruselas

Verduras de hoja verde

Brócoli

Aguacate

Cítricos

Té verde

Col Alcachofas

Aceite de linaza

Para desintoxicar la vesícula:

Camote

Betabel

Verduras de hoja verde

Limón

Manzana

Pepino

Aceite de linaza

Para desintoxicar el páncreas:

Brócoli

Uvas

Cerezas

Tofu

Ajo

Jitomate

Moras azules

Camote

Verduras de hoja verde

Para desintoxicar los riñones:

Coliflor

Pimiento morrón

Arándanos

Aceite de oliva

Pescado

Col

Uvas

Cerezas

Cebollas

Moras azules

Verduras de hoja verde

Para desintoxicar los intestinos:

Probióticos

Avena

Yogurt

Frijoles

Frutas

verduras frescas

Cereales

Linaza