El estrés afecta la relación de pareja

Es una aseveración decir que el estrés afecta la relación de pareja desde un insulto, una mala mirada hasta llegar a afectar totalmente la relación como lo es la violencia familiar.

Para ello hay que controlar los problemas que continuamente pueden invadir la persona desde los económicos, emocionales, entre otros tantos.

Hay que bajar y medir el nivel de estrés que tiene la relación de pareja pudiendo ser baja, media o alta y esto tiene sus serias consecuencias físicas, psicológicas y espirituales.

No hay que vivir preocupado por lo que fue o por lo que va a venir, solo disfrutar del momento y encontrar el encanto de lo que se hace paso a paso.

Tener mejor comunicación con el otro y ver el panorama que se tiene delante de los ojos y tranquilos tratar de resolver las cuestiones que lo condicionan, tomarse minutos para hacer ejercicios diarios como una caminata, simples movimientos posturales, de respiración, etc. llevar una vida mas relajada y conciente de lo que va pasando minuto a minuto pero de una manera más de disfrute.