¿Quiere mejorar su memoria? ¡Baje de peso!

¿Ha decidido bajar de peso? ¿O ya ha desistido? Ahora tiene un motivo más para hacerlo. Además de por estética y salud, un nuevo estudio sugiere que la pérdida de peso puede mejorar la memoria y aumentar la capacidad del cerebro.

Un grupo de investigadores suecos descubrió que las mujeres de avanzada edad y con sobrepeso obtuvieron mejores resultados en pruebas de memoria después de haber perdido peso.

Estudios anteriores demostraron que las personas obesas tienen peor memoria episódica —capacidad de recordar acontecimientos autobiográficos—, pero los nuevos hallazgos sugieren que esto puede ser reversible, según los científicos.

Andreas Pettersson, doctor y PhD de la Universidad de Umea, seleccionó para el experimento a 20 mujeres con sobrepeso con una edad media de 61 años y las sometió a una rigurosa dieta durante seis meses.

Les hizo pruebas que consistían en memorizar una serie de nombres y rostros, y luego recordar con qué letra comenzaban. El desempeño de las mujeres mejoró después de haber perdido peso, mientras que las tomas cerebrales mostraron también que la eficiencia en el almacenamiento y la recuperación de recuerdos había mejorado.