Nick Jonas hace sudar a Jennifer Lopez

La música es vital para sudar y quemar calorías…

Ya sabemos que la música es parte de un entrenamiento exitoso. ¿A quién se le ocurriría ir al gimnasio sin sus audífonos?  

Cuando encuentras la lista de reproducción perfecta para sudar, seguramente quemas más calorías.

La entrenadora de celebridades, Tracy Anderson, sabe todo sobre eso así que decidió combinar su amor por Beats By Dre y gran música para crear la mejor playlist para sudar.

“No puedes tener una buena sesión de ejercicios sin buena música”, dijo Anderson a su clase en Brentwood, California, anoche antes de revelar su nuevo mix.

¿Y qué escucha una de sus clientes como lo es Gwyneth Paltrow para ponerse en forma?

“Lo que sea de Beyoncé”,  Anderson revela que intentó ponerle otra música a la estrella, pero no funcionó. “Le puse música house un viernes y ella no lo sintió, y yo dije: pues pongamos un Beyoncé aquí. La música es parte importante del ejercicio, tienes que sentirla y meterte en ella, si no adoras la canción, no te esforzarás al máximo”.

Continúa: “Seriamente pensamos poner sólo canciones de Beyoncé los viernes, y Gwyneth me dijo: ‘Sí, me encanta. Viernes de Beyoncé’”.

La instructora también dice que la estrella de Girls, Lena Dunham empezó a trabajar con ella. “A Lena le encanta. No lo hace por perder peso, sino por sentirse bien. Nos divertimos mucho entrenando juntas”.

¿Y qué hay en la playlist de Dunham? “A ella le encantan mis listas de reproducción con canciones de Bleachers”, responde Tracy y menciona que a Jennifer Lopez le encanta sudar al compás de las canciones de Nick Jonas. “Hemos puesto Jelous varias veces en repetición”.

“Mis mejores estudiantes realmente han aprendido lo que significa meterse dentro de la música”, concluye la entrenadora.