¿Quemar grasa? ¡Con estas bebidas frías es posible!

Son muchas las personas que no conocen este interesante dato: las bebidas frías consumen muchas más calorías durante nuestra digestión. Por si esto no fuera poco, además nos permite acelerar el metabolismo para quemar grasa. Un remedio fácil y sencillo que te invitamos a conocer.

 

1. ¿POR QUÉ EL AGUA FRÍA ME PERMITE QUEMAR GRASA?

 

Sabemos que en invierno cuesta un poco beber cosas frías. Sin embargo, no estaría nada mal que incluyéramos en nuestra dieta, al menos, dos vasos diarios de agua fría. Si los combinamos con ingredientes ricos y saludables, nos permitirá sin duda, ir perdiendo peso. Te explicamos por qué.

 

Uno de los estudios más relevantes fue el publicado en The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. En este trabajo se nos decía que beber al menos dos vasos al día de agua fría aceleraba el metabolismo hasta en un 30%. ¡Excelente!

 

El agua fría nos permite quemar muchas más calorías durante nuestra digestión.

 

Beber agua fría antes o después de nuestras comidas nos permitirá quemar grasas. Obviamente esto nos sirve de complemento, siempre y cuando cuidemos bien nuestra alimentación, y evitemos grasas, azúcares, harinas refinadas…

 

Si además acompañamos esta agua fría con elementos sanos y sabrosos que nos ayuden también a perder peso, se convertirá en un remedio fabuloso.

 

Ya sabes que hay épocas en que, cuando nos miramos al espejo, no nos acabamos de gustar. Perder peso de modo saludable es posible siempre y cuando lo hagamos bien, obteniendo nutrientes, haciendo algo de ejercicio y, cómo no, añadiendo estos sencillos remedios que te ofrecemos en nuestro espacio.

 

2. BEBIDAS FRÍAS PARA QUEMAR GRASA

 

1. TÉ HELADO DE FRESAS

 

Este tipo de bebidas frías son sencillamente deliciosas. Las fresas son habituales en muchas dietas de adelgazamiento. ¿Por qué razón? Disponen de fibra, antioxidantes, contienen muy poco azúcar, regulan nuestro colesterol y evitan inflamaciones. Son magníficas.

 

2. TÉ FRÍO DE YERBA MATE

 

Tan sencillo como saludable para quemar grasas. No tienes más que elaborar el té de yerba mate al modo tradicional. Una vez listo, llévalo al refrigerador unos 20 minutos.Una vez más, recordarte que puedes beberlo antes o después de tus comidas. Si le añades un poco de jugo de limón potenciarás sus propiedades. Es ideal.

 

3. BEBIDA FRÍA DE PIÑA Y TÉ VERDE

 

¡Es muy fácil y delicioso! Sin lugar a dudas, una de las mejores bebidas frías. Puedes empezar haciendo la infusión de té verde. Una vez lista, la reservas. Después, licuaremos las dos rodajas de piña junto con medio vaso de agua. ¿Qué haremos después? Mezclar el té verde con el jugo de piña. Si lo deseas, puedes añadirle un poco de miel. Lleva esta bebida al refrigerador y tómala antes de tus comidas.

 

4. BEBIDA DE TÉ AZUL, CANELA Y PIMIENTA

 

5. BEBIDA DE SANDÍA Y MENTA

Sección: Noticias
Publicada: Enero 19, 2015
Fuente: Sabias Un Dato
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